饮食谚语(82句)
2024-02-08 03:27:16 全文共1292字
早晨一杯水，老来不后悔。学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。民以食为天，食以味为先。饭前一口汤，胜过良药方。五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。甜言夺志，甜食坏齿。宁可无肉，不可无豆。会吃...
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1.早晨一杯水，老来不后悔。
2.学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
3.民以食为天，食以味为先。
4.饭前一口汤，胜过良药方。
5.五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
6.甜言夺志，甜食坏齿。
7.宁可无肉，不可无豆。
8.会吃千顿香，不会吃一顿伤。
9.八成饱健身，十成饱伤身。
10.臭鱼烂虾，害命冤家。
11.饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
12.少吃多喝水，天天精神美。
13.粥里加荠菜，身强体不衰。
14.一顿吃伤，十顿喝汤。
15.口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
16.气大伤神，食多伤身。
17.饭后走一走，能活九十九。
18.常吃素，好养肚。
19.三天不吃青，两眼冒金星。
20.少吃多滋味，多吃坏肚皮。
21.少食多餐，益寿延年。
22.肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
23.慢吃嚼碎，不伤脾胃。
24.晚上吃少，饮食节制身体好。
25.食五谷杂粮，保身体强壮。
26.主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
27.饭后行百步，不用上药铺。
28.一天吃个枣，一生不知老。
29.若要身体康，饭菜嚼成浆。
30.少吃多滋味，多吃伤肠胃。
31.佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
32.路要一步一步走，饭要一口一口吃。
33.饭吃八成饱，老来胃肠好。
34.宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
35.要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
36.饭前洗手，防病入口。
37.少吃多得味，多吃伤脾胃。
38.饭前一碗汤，不用进药房。
39.吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
40.饮食习惯好，远离医和药。
41.谷贱伤农，饭多伤胃。
42.枸杞煮粥吃，增加肝功能。
43.不做害人事，不吃有毒物。
44.少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
45.一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
46.朝食三片姜，胜过人参汤。
47.宁可细水长流，不可顿顿吃稠。
48.宁可锅里放，不叫肚里胀。
49.天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
50.晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
51.药补不如食补。
52.饭后躺一躺，精神长一长。
53.晚餐宜清淡，益身防早衰。
54.菜饭易清淡，少盐少病患。
55.饮食宜清淡，低盐可延寿。
56.男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
57.锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
58.宁可食无肉，不可食无豆。
59.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
60.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
61.心虚气不足，桂圆米煮粥。
62.走遍天下娘好，吃尽百味盐好。
63.上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
64.三餐不合理，健康远离你。
65.少吃容易消，多吃必糟糕。
66.吃米带点糠，老小都健康。
67.吃米带点糠，老小都安康。
68.若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
69.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
70.若要身体安，三分饥和寒。
71.不喝隔夜茶，不喝过量酒。
72.不抽烟，少饮酒，活到九十九。
73.饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。
74.吃米带点糠，营养又健康。
75.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
76.饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
77.多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
78.不干不净，吃了生病。
79.三餐不过饱，无病活到老。
80.狂食损身，暴饮伤胃。
81.人愿长寿安，要减夜来餐。
82.能忌烟和酒，活到九十九。